
Ich liebe es, intuitiv aus meinem «Köfferchen» voller Erfahrungen, Skills, Tools und Liebe zu schöpfen. Über die Jahre hat sich so Einiges angesammelt. Einiges davon lässt sich tatsächlich auch auflisten… et voilà
Denise Petrikat ist Doula und Mitgestalterin einer neuen Kultur von Geburt, Wochenbett und Elternschaft. Als Co-Founderin von Womb Expansion prägt sie die Ausrichtung der Ausbildung und trägt die Vision mit Herz, Klarheit und einer tief verkörperten Haltung.
Ihr besonderes Anliegen gilt dem Wochenbett und der transformativen Schwelle zur Elternschaft. Denise begleitet Frauen und Familien in dieser sensiblen Zeit mit feinem Gespür für die körperlichen, emotionalen und seelischen Prozesse, die durch Schwangerschaft, Geburt und Elternwerden in Bewegung kommen. In ihrer Arbeit entsteht Raum für alles, was da ist: Freude, Überforderung, Liebe, Wut, Verletzlichkeit, Kraft – die gesamte menschliche Erfahrung, die diese Übergangszeit prägt.
Mit grosser Hingabe hält Denise auch Muttertäts- und Integrationszirkel, in denen Frauen erleben können, dass ihre Erfahrungen gesehen, gehört und verkörpert werden dürfen. Dabei verbindet sie Wochenbettwissen mit einem tiefen Verständnis für transgenerationale Dynamiken, Nervensystemprozesse und die Kraft kollektiver Räume.
Innerhalb von Womb Expansion ist Denise eine treibende Kraft für die Entwicklung einer neuen Generation von mitdenkenden, empathischen und gesellschaftlich wachen Doulas. Sie steht für eine Praxis, die nicht nur begleitet, sondern auch hinterfragt, transformiert und neue Wege eröffnet. Ihre Arbeit ist geprägt von der Überzeugung, dass Geburt und Mutterschaft Orte tiefgreifender gesellschaftlicher Veränderung sein können – wenn Frauen in ihrer ganzen Wahrheit gehalten werden.
Aktuell befindet sich Denise in Ausbildung zur Somatics & Embodiment Dance Teacher bei CosmoSoma. Diese Arbeit fliesst zunehmend in ihre Begleitung ein. Für Denise ist der Körper ein intelligenter Speicher von Erfahrung – ein Ort, an dem sich Erlebtes bewegen, integrieren und ausdrücken darf. Sie ist überzeugt: Expression ist das Gegenteil von Depression.
Wenn Menschen wieder lernen, sich über Bewegung, Atem und Präsenz auszudrücken, können sie zu sich selbst zurückfinden – zu ihren Zellen, ihrer Wahrheit und ihrer Lebendigkeit.
Mit dieser Haltung verbindet Denise Somatik, Wochenbettwissen, kollektive Räume und transformative Wut zu einer Arbeit, die Frauen stärkt, Familien unterstützt und langfristig neue kulturelle Narrative rund um Geburt und Elternschaft entstehen lässt.
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«Denise hat mir mit ihrer Rebozo-Massage ein echtes Wohlfühl-Erlebnis geschenkt. Mit viel Feingefühl und Intuition hat sie einen sicheren Raum geschaffen, in dem ich – mitten in einer sehr stressigen Phase – komplett loslassen konnte. Sie spürt ganz genau, wo der Körper mehr Zuwendung braucht, und arbeitet mit ihrer einzigartigen Schaukel-Technik – eine unglaublich wohlige und angenehme Erfahrung. Besonders schön fand ich auch ihre einfühlsame Einführung und den persönlichen Austausch danach. Herzensempfehlung!»
«Denise ist eine fantastische Doula. Sie verfügt nicht nur über ein tiefes Wissen, sondern auch unglaubliches Engagement, Empathie und Menschenkenntnis. Ihre Klangsession sind magisch und tragen viel zur schnellen Genesung im Wochenbett bei.»
«Ich wusste nicht, wieviel ich weinen hätte müssen. Und dann kam Denise und hat mir wie das Gefäss dafür überreicht. Dann habe ich geweint, geweint, geweint.»
«Eigentlich wusste ich es ja schon seit ich Denise bei Insta gesehen hatte, dass sie zu uns passt. Aber dass sie in meine Wochenbett-Bubble immer genau das mitbringt, was ich mir wünsche, war tatsächlich magisch. Wir haben viel geredet, geweint, viel gelacht, viele tiefe und so beruhigende Gespräche, viel Verständnis. Denise konnte mich so richtig auffangen. So eine tolle Investition.»
«Denise ❤️ Merci nomou sooooo fescht för geschter! I ha gschlofe wens Murmeli & es het mi ächt extrem obenabe ghout. Du machsch das meeega & dech bruuchts eifach ongloublich fescht uf dere Wäut!»
«Ich habe dich zwar nur für eine Bengkung Belly Binding Session kennengelernt, aber dieser Nachmittag hat viel bewirkt und hinterlassen bei mir. Danke. Ich habe dein Visitenkärtchen gut aufbewahrt, falls ich dann doch nochmal schwanger werden würde. Wer weiss… So jemand wie dich im Wochenbett hätte ich mir einfach gewünscht bei den letzten 2.»
«Denise brachte Licht in einige herausfordernde und gefühlt einsame Wochenbetttage. Sie brachte nährendes Essen, schöne Blumen, herzliche Umarmungen, Zuhörerohren und ganz viel positive Energie. Man spürt, dass Denise diese sensible Phase des Wochenbetts aus eigener Erfahrung kennt, und entsprechend für einen da ist — und einem gibt, was man eben gerade braucht. Sie war ein Gamechanger für mich. Ich fühlte mich von ihr verstanden und gehalten, in allen meinen Gefühlen. Mothering the mother, das ist Denise. Sie gab mir unglaublich wertvolle Inputs, wenn ich ratlos war. Sie war eine so achtsame Gästin in meiner heiligen Wochenbetthöhle, und ich spürte sofort, dass sie mit jeder Faser ihres Seins für ihre Arbeit brennt. Ich wünsche jeder Mama im Wochenbett eine Frau wie Denise an der Seite.»




Somatic & Embodied Dance Teacher i.A. bei Cosmo-Soma
Rebozo mit Mirjam de Keijzer bei der Trageschule Schweiz, Winterthur
Full Spectrum Wochenbett Doula bei Wochenbett Doulas DACH
Ayurvedische Wochenbettmassage bei Valeska Rosenberg
Matrescence Apprenticeship «The Village» mit Jessie Harrold
Phonophorese (Klangtherapie mit Stimmgabeln) von und mit Vani Devi
Plazenta-Verarbeitung bei Sia Schrader von PlazentaWirktWunder
Resilienz-Coach für Familien nach REiFAM®
BengKung Belly Binding, Trageschule Schweiz, Winterthur
Hypnobirthing-Educator, HypnoBirthing Schweiz Zürich
Trageberaterin, Trageschule Schweiz, Winterthur
diverse Weiterbildungen mit den Schwerpunkten:
PPD, Mentale Gesundheit, Geburtsverarbeitung, traumatische Geburten
Power Yoga & Long Slow Deep Immersion mit Bryan Kest, 2024
Yoga Nidra für Schwangerschaft & Wochenbett 40hrs, 2023
Power Yoga & Long Slow Deep Immersion mit Bryan Kest, 2023
Power Yoga & Long Slow Deep Immersion mit Bryan Kest, 2017
Prä- & Postnatal Yoga Weiterbildung 50 hrs, 2017
Faszien Yoga Weiterbildung mit Stefanie Zimmermann, 2015
Power Yoga Immersion mit Bryan Kest, 2015
Yin Yoga Weiterbildung mit Markus Henning Giess, 2015
Yoga Weiterbildung mit Katchie Ananda, 2015
Yoga Intensiv Ausbildung 300 hrs, 2013
Power Yoga Teacher Training mit Bryan Kest, 2012
Yoga Teacher Training 200 hrs, 2010